Acest articol nu prea se incadreaza in tiparul de articole cu care v-am obisnuit, dar nu pot sa nu scriu ca sa mi exprim multumirea, caci misterul care invaluia motorul dragii noastre masinute a fost rezolvat, si nu, nu a fost nevoie sa-l chem pe Scooby Doo cu echipa lui, ci am gasit in sfarsit o echipa de mecanici profesionisti, care au rezolvat, cap-coada, toate problemele pe care le avea masina noastra. Ca sa intelegeti despre ce vorbesc, o sa incerc sa explic pe larg situatia.

   Cu totii stim ca o masina, pe langa beneficii, aduce de la sine si cateva sacrificii. Oricat de mult ai grija de masina, este imposibil sa mearga totul ca la carte si sa nu se strice, ocazional. ceva la ea. Fie ca schimbi periodic consumabilele, fie ca repari una alta, cert este ca un posesor de autoturism are cheltuieli in plus fata de un pieton. 

   Cazul nostru a fost unul fericit, pana acum cativa ani. Gandindu-ma la anii ce au trecut, pot afirma cu tarie ca Volsi (caci asa e botezata), a fost o masina buna. Nu-mi amintesc sa fi avut nevoie de reparatii majore, asa ca nu pot spune ca nu ma asteptam sa inceapa sa aiba nevoie de "ingrijiri medicale". Acum ceva timp s-a stricat turbina si apoi a inceput sa se auda un zgomot puternic de sub capota. Cum era normal, am apelat la toate service-urile auto pe care le cunosteam, am fost inclusiv in orasul natal si nimeni, absolut nimeni, nu a stiut sa ne zica cu exactitate ce are masina. Au fost cateva speculatii si cateva sfaturi, cum ar fi: "Vinde masina si ia-ti alta!" urmat apoi de "ti-o cumpar eu" sau "Mai bine cumpara un motor nou", ori "Poate fi de la ..., sau de la ..., dar nu stim sigur, trebuie sa o demontam" si chiar daca faceau o verificare mai amanuntita, tot nu garantau ca vor sti ce e in neregula cu ea. 
   
   A trecut ceva timp si sincer, ne luasem deja gandul de la repararea ei in viitorul apropiat, ne-am zis ca vom mai incerca in momentul in care vom avea economii in valoare de 2000-3000 de euro, caci cam atat ne-au spus ca ne vor costa reparatiile. Trebuie sa mentionez ca vanzarea masinii era de neconceput deoarece are o mare valoare sentimentala si oricum este o masina buna.
 
  Intr-una din zile, am observat pagina de facebook a unui nou service auto, "Turbolider" si, dupa ce am cercetat intens toate informatiile de pe site si pagina lor oficiala, l-am trimis pe sotul meu sa faca o diagnoza. Nu m-am asteptat la vreo minune, am zis ca iar ni se va face un pret exorbitant sau vom primi cateva raspunsuri generale si evazive. Asta a fost prima diagnoza care a avut ca rezultat un diagnostic: "turbina trebuie reconditionata iar zgomotul se aude de la motor, mai exact axul de distributie". Acela a fost momentul in care mi-am dat seama ca vorbesc in sfarsit cu niste oameni profesionisti si bine pregatiti, si tot atunci am decis ca nu mai am de ce sa aman repararea masinii.

   Eu sunt o persoana sceptica si nu mai cred de mult in onestitatea oamenilor, mai ales cand mi se spune ceva si eu nu vad cu ochii mei acel ceva. Ceea ce mi-a placut foarte mult la echipa Turbolider, este ca au comunicat in permanenta cu noi pe Viber si au trimis poze cu toate piesele pe care le-au schimbat, ne-au explicat calm si pe intelesul nostru (al unor persoane care au cunostinte mai mult decat minime de mecanica), nu mai spun ca intreaga reparatie ne-a costat mai putin de jumatate fata de cat ne-au spus alte service-uri, de asemenea, pretul diagnozei este cel mai mic pe care l-am vazut pana acum si mi se pare un lucru foarte bine gandit. Cel putin, asta a fost primul motiv pentru care am ales sa merg la ei, la urma urmei pierdeam doar 100 de lei, in cazul in care nu imi convenea pretul reparatiilor.
 
   Acum, la cateva saptamani de la repararea masinii, tot multumita ma declar si nu pot exprima in cuvinte ce bucurie ma cuprinde de fiecare data cand merg cu masina. Cu ajutorul echipei Turbolider, am schimbat turbina, rezolvat problemele motorului prin inlocuirea axului de distributie, au schimbat uleiul si tot felul de piese care habar nu am ce sunt, dar pot vedea clar cat de avariate erau. Nu o sa va plictisesc cu foarte multe poze dar o sa va arat cateva, ca sa va faceti o idee cam cat de grava era situatia bietei masini.








    Ca sa va usurez cautarile. o sa va spun cateva lucruri pe care eu le-am citit si le-am observat despre cei de la Turbolider:

- au o experienta de peste 3 ani in domeniul reconditionarii turbinelor si 5 ani in service auto:
- service-ul detine echipament modern care nu poate decat sa usureze reparatia masinii tale;
- au program chiar si sambata, de la 8:30 pana la 14:00;
- veti sti in permanenta de ce si ce s-a schimbat la masina voastra, ba mai mult veti vedea poze cu piesele schimbate si, tot ei, iti vor explica de ce a fost necesara inlocuirea acelor piese;
- veti sti de la inceput toate costurile reparatiilor si sub nicio forma nu vor schimba ceva fara sa ceara acordul vostru;
- preturile lor mi se par mai mici decat la alte service-uri si costul final nu a fost mult mai mare decat cel preconizat, desi au aparut situatii neprevazute;












   Pe ei ii gasiti online: pe facebook (Turbolider) si site (Turbolider.ro), iar fizic la service-ul de pe strada Aurel Vlaicu, 77. Puneti pe GPS locatia si cu siguranta masina va duce singura acolo, caci cu totii ne dorim ce e mai bun pentru noi.






   Nu este secret pentru niciuna dintre voi faptul ca eu iubesc culoarea aurie, mai ales cand vine vorba de farduri de pleoape. Poate ma insel, dar mie mi se pare o culoare usor de purtat, atat ziua, cat si seara. Atunci cand achizitionez o paleta de farduri, sunt tentata sa aleg una in care predomina nuanta "gold". Astazi, o sa va scriu cateva cuvintele despre Flormar Lights of Flowers - all over eyeshadow si o sa va tentez cu un swatch.





   Imi place foarte mult ambalajul, este foarte usor de depistat in colectia de cosmetice pentru ca are capacul transparent si, desi l-am folosit de multe ori, pare ca abia l-am folosit. How amazing is that? Nu am facut vreo magie, pur si simplu este atat de pigmentat incat nu ai nevoie sa folosesti mult produs . In legatura cu rezistenta lui, eu de obicei ma machiez cam pe la 8 si au fost situatii in care am stat pana la 2, iar machiajul arata inca ok. Intr-adevar si-a pierdut din intensitate, dar nu intr-acolo incat sa am nevoie de un retus.





     L-am folosit in combinatie cu alte culori mai inchise sau aplicat singur pe toata pleoapa, caci e un "all over eyeshadow". Arata foarte bine in ambele cazuri, este un pic cam sclipicios dar eu l-am purtat pentru un machiaj de zi si nu mi s-a parut ca e prea mult; mai ales ca port ochelari.



   Verdictul este YAY!  Daca sunteti fane ale machiajelor aurii, cu siguranta ati vrea acest fard in colectia voastra. Am tot experimentat diferite lookuri pornind de la acest fard, insa nu sunt atat de talentata incat sa ma laud cu operele mele. :))

    
Care nuanta este cel mai des folosita in machiajele voastre?
   Cu pielea uscata am avut probleme de cand eram mica, dar motivul este de fapt pielea mea sensibila. De-a lungul timpului, am observat ca imi apare o iritatie atunci cand ating unele alimente (vinete, cartofi, rosii) iar rezultatul e fie iritatia, fie pielea crapata si uscata. Toate produsele de curatenie pe care le folosesc recomanda folosirea manusilor, insa eu ma incapatanez sa nu le folosesc. Mi se pare ca nu reusesc sa curat la fel de bine ... la finalul zilei de curatenie generala ma aleg cu o casa curata dar si cu niste maini aspre.
    Am gasit totusi o crema care a facut minuni pentru mine, cu ajutorul careia mi-am tinut tenul hidratat in anotimpul rece si mainile catifelate pe durata intregii zile. Xerolys este o emulsie hidratanta creata special pentru pielea uscata, imbatranita si ajuta la calmarea mancarimilor pielii.




Emulsie hidratanta Xerolys 5

Ce cred eu despre acest produs?

   Am castigat acest set la o tombola organizata la una din intalnirile bloggeritelor din Bacau iar premiul a fost oferit de catre Ana de la Beauty Baromter si, pe aceasta cale, ii multumesc din nou. 
Acest set contine o crema pentru fata (40 ml) si emulsie pentru piele uscata (200 ml).



   Crema pentru fata, am folosit-o pe toata perioada in care am avut tenul uscat, dar nu am reusit inca sa o termin. Este atat de hidratanta incat, dupa cateva aplicari, tenul meu revenea la starea lui naturala mixta. Este o crema minunata pentru tenul uscat sau pentru persoanele cu ten mixt, dar care au ten uscat in sezonul rece. Emulsia din recipientul cu pompita am folosit-o aproape in fiecare seara pentru hidratarea pielii mainilor. 
   
   Ambele au facut ceea ce au promis si consider ca nu ar trebui sa lipseasca din rutina de ingrijire a pielii uscate. Eficienta lor se datoreaza unui amestec de ingrediente active uree si clorura de sodiu care asigura cu 50 % mai multa hidratare decat o crema care contine doar uree. Daca nu stiti, ureea este un ingredient activ benefic pielii; acesta este utilizat in unele produse cosmetice deoarece imbunatateste textura si aspectul pielii, dar si exfoliaza si elimina scuamele.







  Cu siguranta YAY ! M-a ajutat foarte mult in ingrijirea pielii si cu siguranta as achizitiona acest gen de produs, in special cel cu recipientul cu pompita deoarece mi se pare usor de folosit iar emulsia, desi este foarte hidratanta, nu lasa o pelicula grasa. Am intrat pe siteul lor, magnifiqueskin.ro, si am vazut ca este o gama larga de produse, chiar si cu 50 % uree; crema pe care am folosit-o eu este cu 5 % uree. 


Verdict: 5 din 5 trandafiri


    M-ar interesa sa stiu ce fel de ten aveti si sa-mi spuneti cum il ingrijiti. De asemenea, v-ar interesa un articol care sa va ajute la determinarea tipului de ten?



      Nu stiu cum sunteti voi, insa eu ... sunt pasionata de lucruri handmade. Imi place tare mult procesul dar si rezultatul. Cel mai recent proiect de-al meu a fost un suport pentru bratari si/sau elastice de par. Motivul conceperii lui este simplu, mi-am dat seama ca am o multime de bratari si ceasuri pe care nu le port deoarece erau depozitate intr-o cutie. Stiti vorba aia "out of sight, out of mind"? Cam asa este si aici, daca nu le vad, nu le port. Cu ocazia aceasta, le-am organizat si am mai facut o selectie, astfel am pastrat cateva care au valoare sentimentala sau pe care cred ca le voi purta.




Materiale necesare:
- tub de carton (care ramane de la servetelele de bucatarie sau chiar de la hartie igienica)
- carton
- tapet/material textil/carton colorat
- lipici + un lipici mai puternic
- foarfeca
- pix
- un bol
- reviste vechi/pietre

Tutorial:

1. Primul pas este sa taiati o bucata de carton in forma rotunda (eu am folosit un bol pentru a ma ghida). Aceasta va fi baza suportului. Cu cat mai mare baza, cu atat mai multa stabilitate va avea suportul. 

2. Folosind tubul, trasati pe carton un cerc; acesta va fi capacul suportului.

3. Eu am ales tapet pentru a inveli toate chestiutile, doar pentru ca il aveam deja in casa si imi cam doresc ca tot ceea ce mesteresc sa aiba aceeasi culoare. Voi, puteti alege hartie colorata, hartie de impachetat sau chiar material textil. Am masurat si apoi am taiat tapetul in asa fel incat sa cuprinda fiecare element in parte. Am lipit tapetul cu ajutorul unui aracet iar rezultatul a fost acesta.


4. Am lipit tubul in centrul bazei si, pentru un plus de stabilitate, am umplut tubul cu hartie mototolita. Ar fi fost mai ok ca la baza sa fi pus ceva mai greu, cateva pietre, si abia apoi sa pun hartie pana la capat. In orice caz, eu nu am bratari chiar atat de grele, deci nu am intampinat nicio problema. La final am lipit capacelul et VOILA!





     Da da. Ati observat bine, am facut unul mai mic si mai gras. :)) Ala va fi pentru elastice de par pentru ca niciodata nu le gasesc, de aia nu e niciunul pe suport :(. Pentru suportul mai mic puteti folosi un tub de la hartie igienica, dar pentru ca nu aveam, am folosit tot unul de la servetele, doar ca l-am taiat si am pus jumatatile una peste alta ca sa fie mai lat. 

 Voi cum organizati bratarile sau elasticele de par?


   Deoarece vine vara si pentru ca eu am dat deja startul pregatirilor (pe cat posibil) pentru un corp mai sanatos si mai subtirel, am inceput seria articolelor "Get healthy with me" cu care v-am "amenintat" inca de la inceputul lui martie (vedeti aici).
   Ieri am vorbit de primii pasi spre un stil de viata sanatos ( vedeti aici), iar astazi revin cu cateva idei de cumparaturi. Am facut acest articol pentru a va veni in ajutor si sa treceti usor de impasul: ce mananc? Retineti ca in fond si la urma urmei, fiecare mananca ce-i place si ce-si permite, aceasta lista trebuie tratata doar ca o sursa de inspiratie.
 
   Primele alimente care ar trebui sa se regaseasca pe lista voastra sunt cu siguranta fructele si legumele. Cu cat mai mult va chinuiti sa achizitionati produse de sezon, cu atat mai gustoase vor fi si bonus, cosul de cumparaturi va fi mai ieftin. Daca va place carnea si obisnuiti sa o consumati in mod frecvent, atunci ar fi ideal sa cumparati piept de pui, dar daca va doriti sa fie si mai ieftin, puteti achizitiona pui intreg si sa-l faceti la cuptor. Un pui ar trebui sa va ajunga 2-3 zile; eu nu prea mananc carne, insa imi place mult tonul si ma asigur ca am mereu in casa.
   De asemenea, cu aceeasi frecventa cumpar branza, oua si fasole boabe. Ele sunt sursa mea de proteina si sunt foarte gustoase in salate. Un lucru foarte important de retinut este ca modul de gatire al alimentelor conteaza foarte mult, asa ca este indicat sa le gatiti mai des prin fierbere, la gratar si rar (sau chiar deloc) prin prajit.

   Este mai scump sa mananci sanatos?
 
   Aceasta intrebare am auzit-o des si sincera sa fiu, mi-a chinuit si mie gandurile. Raspunsul ar fi ... da si nu. Este mai scump daca telul tau este sa mananci doar alimente bio, incepi sa consumi fructe si legume indiferent de sezon, comanzi des de la restaurant si asa mai departe, dar daca telul tau este sa-ti schimbi obiceiurile alimentare proaste, atunci nu. Spre exemplu eu am dat 7 ron pe o punga de fulgi de ovaz de 1 kg, iar conform retetei pe care v-am spus-o si aici pe blog, o portie necesita doar 40 de g de fulgi, deci cu un simplu calcul rezulta ca eu cu 7 ron mananc 25 de mese (mic dejun). Parca altfel suna, nu-i asa?
   Dupa cum spuneam, totul consta in schimbarea obiceiurilor alimentare proaste si inlocuirea alimentelor care stim ca ne fac rau, cu altele mai sanatoase.

1. Micul dejun

  Nu stiu ce obisnuiti voi sa mancati la micul dejun, insa eu nu mancam nimic. Asta ar fi un mare minus si este primul lucru gresit pe care l-am indreptat Acum mananc in fiecare dimineata si cel mai des terci de fulgi de ovaz. Daca va intereseaza cateva informatii despre ei si reteta de terci, cititi aici.
Peste el adaug unt de arahide si banane, dulceturi de toate felurile, seminte de chia, fructe proaspete sau ce-mi mai trece mie prin cap.

fulgi de ovaz


   Punguta de fulgi de ovaz este 4 ron si are 500 de grame, cea la 7 ron (1kg) cred ca a fost de la Sanovita dar fulgii sunt mai micuti iar preferatii mei raman cei de la Solaris, vreo 4-5 ron punguta de 400 de grame, ambele variante (moi si normali) imi plac, iar motivul este ca sunt mai mari si au o textura care se simte mai bine, nu se transforma chiar in terci; e greu de explicat dar daca veti cumpara, o sa vedeti diferenta. :))

   Un alt aliment care ar putea fi consumat ca mic dejun dar si ca cina este macinisul pentru laptic de la Solaris. Este destul de cunoscut in blogosfera, a facut furori si pe buna dreptate; din pacate eu inca nu l-am incercat inca dar o sa revin cu info. Am vazut ca este nelipsit din casa multor persoane asa ca trebuia sa-l am si eu.


  Cand sunt pe fuga iau repede un iaurt si il combin fie cu amestec de seminte (dovleac, in, floarea soarelui, susan), fie cu un amestec de fibre sau mix musli si daca este gustul este prea fad mai adaug cateva fructe uscate (nu confiate, caci acestea contin zahar).
    
 

 


  Budinca cu seminte de chia este foarte delicioasa si foarte usor de preparat, insa eu nu am descoperit inca o reteta care sa-mi placa foarte mult.
   

2. Gustari sanatoase 

  Cel mai critic moment al zilei este cel dintre mese si ... daca va ia pe neasteptate, cu siguranta veti pica in plasa covrigilor, saratelelor,  pufuletilor si tot asa. Bine este sa aveti mereu cate un fruct la voi sau cateva gustari sanatoase care sa va ajute sa nu intampinati foame pana la urmatoarea masa. Atentie insa, orice aliment oricat de ok ar fi el, consumat in exces poate duce in final la acumularea kilogramelor.

covrigei cu mac, cu tarate de grau si cu chimen

biscuiti cu scortisoara, cu tarate de ovaz si cu fulgi de ovaz si cacao

mix gustos "Hai la birou"
rondele din grau expandat cu glazura de iaurt

unt de arahide natural

   Am inclus la gustari si untul de arahide deoarece impreuna cu el reusesc sa-mi fac una din gustarile mele preferate: mar cu unt de arahide, nu este foarte aratos dar este extrem de delicios: dulceata marului cu gustul sarat al untului, yum.



3. Inlocuitori alimente

  Sunt produse pe care le consumam zi de zi si care pot fi inlocuite cu usurinta de altele. Motivul inlocuirii poate fi pentru a mai scade numarul de grasimi consumate sau pentru ca vreti sa adoptati un stil vegetarian.

Lapte de vaca - lapte de soia, lapte de migdale, lapte de orez, lapte de ovaz

   Varianta care imi place cel mai mult este lapte de soia praf. Il folosesc in general la shakeuri, ii da o consistenta mai cremoasa si este mai usor de carat la munca. Am incercat foarte multe tipuri si toate imi plac, nu pot spune ca am observat vreo diferenta insa cel pe care il am in prezent este acesta.


   Cafea -  ciocoare

   Eu nu consum cafea,  insa am auzit ca un inlocuitor bun ar fi cicoarea, pe mine m-ar tenta doar asa, ca sa nu fiu tentata vreodata sa-mi iau un 3in1.

  Ulei de floarea soarelui - ulei de cocos

  Beneficiile uleiului de cocos sunt nenumarate si daca doriti promit ca o sa le detaliez intr-un articol viitor. Acesta poate fi consumat ca atare, sau poate fi adaugat in compozitia prajiturilor; eu l-am folosit chiar si atunci cand am facut un delicios french toast. Incerc pe cat posibil sa scad consumul de ulei si am observat ca acesta face o treaba destul de buna. Am facut o omleta folosind  o lingurita de ulei de cocos si a fost delicioasa. Desi cel de la Solaris are gust si miros de cocos, am observat ca acesta nu se simte daca este preparat termic. 



 Zahar - Indulcitor stevie

   Zaharul este un rau necesar. Il folosim in prajituri, uneori in mancare si ... cel mai des in cafeaua de dimineata. Desi mie imi place sa beau ceaiurile simple, exista situatii in care am nevoie de un gram de zahar si pentru acele momente mi-am cumparat indulcitor pe baza de stevie.


    De Iepuras am primit un coletel de la cei de la Solaris si m-am bucurat tare mult ca printre produse s-au regasit cateva pe care nu le incercasem pana acum si care au ajuns incet dar sigur in lista preferatelor mele.


  In concluzie, regimul alimentar perfect este acela pe care puteti sa-l urmati fara sa va fie sila cand va ganditi ca vine ora mesei, fara sa va dati peste cap ca sa il urmati, fara sa va curete de toti banutii din buzunar si cel mai important trebuie sa fie unul bine gandit. 

Acum mi-ar placea sa aud si parerea voastra, care sunt alimentele care vi se par esentiale pentru un stil de viata sanatos?